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2020-12-05 12:54:40 来源:dafa娱乐场手机版登录作者:周旭风 点击:608次

www710.com就比如无数同学问我:我选了一个自己不喜欢的专业怎么办?我找了个不赚钱的工作怎么办?这就是心理学里那个著名的实验:如果你手上有一杯水,接下来你要做什么?你可能以为是喝掉、泼出去 、浇花 ,其实并不是。

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www710.com所以,在我提醒自己没有必要浪费力气在情绪上进行自我攻击。好了,说到这里,整篇文章总结下来,为什么我们不能坚持做一些事情?理由有三:1.未能意识到以及确信持续做这件事情的长期累积价值2.未能走出等待的困境先行动起来3.未能用有效地方式管理自己的行动(并在行动过程中调试状态与情绪,当然这个调试与第一点的认知有直接关系)所以,如何长期持续做一些事情呢?我的看法是:1.给长期设一个行动限定 :比如用9个月准备一场全程马拉松训练2.先行动起来,哪怕不规律哪怕没有章法3.学习用计划-执行-记录-改进的科学方式来周期性地管理自己的行为希望以上对你有参考价值。

但是战胜自己,却并没有那么大的意义。

但这些都无伤大雅,因为关键不在于意志力或者拖延症,而在于我们是否去完成了一些事情。你只要去做,即便做的不完美也没关系。

怎么吃怎么运动,用多长时间减多少斤怎么保持,你有什么建议吗?这些是几个比较经典的问题。跑步能够,是因为:(1)我确信跑步持续下去最终能带给我的价值--好身体。

文章里有这样一个图表。而在第21-40次10公里训练中 ,你或许会有5-8次找到感觉的时候(概率为25%-40%)。

www710.com原标题:四川省诸葛亮研究会正式成立谢辉任会长诸葛亮和三国文化在国内外拥有广泛的民间认同和丰富的文旅资源,2017年7月,诸葛亮入选首批四川十大历史名人。新时代下的三国文化研究论坛四川省委宣传部文化传承发展处副处长陈庆提出,我省将四川历史名人文化传承创新工程作为推动中华优秀传统文化传承发展工作的破题之举,在全省17项重点工程中率先实施。

作者:蔡荣祖
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